Осторожно, ГРИПП

Этот диагноз ежегодно появляется в медицинских картах 40 – 50 миллионов россиян. Из-за него срывается каждая пятая служебная встреча, а в разгар эпидемии офисы пустеют на 80% - деловая жизнь замирает.

Очистительный вирус.

Гиппократ был убежден: олимпийские боги насылают на людей поветрие «горловых болезней» для очищения от «скверны мира». Хлюпающему носом пациенту отец медицины с порога заявлял: «У вас катарсис!» Так называли грипп древние греки. А термин «грипп» (от agripper – «схватывать», «овладевать») впервые использовал в 1743 году французский врач Соваж, чтобы подчеркнуть внезапность начала и быстроту передачи заболевания. Это единственная инфекция, дающая пандемии с острым течением, то есть распространяющаяся во всемирном масштабе. Ежегодно в одном только Северном полушарии гриппуют 100 млн. человек.

Циркулируя в клетках животных и человека, вирусная частица все время меняет свою структуру, поэтому наша иммунная система не успевает выработать защиту от инфекции. В ее защитной оболочке есть особые белки – они постоянно перестраиваются. Это так называемый Н-антиген, вызывающий склеивание эритроцитов, и фермент нейраминидаза (N). Первыми буквами их названий и номерами соответствующих мутаций ученые обозначают многочисленные подтипы (штаммы) вируса.

Несколько лет назад наибольшие опасения вызывал птичий грипп А/Н5N1, но сейчас медики обеспокоены нашествием гриппа свиного –  А/Н1N1. К началу осени им переболели около 256 тыс. человек, причем каждый сотый умер – это очень много!

Воздушная рулетка

Инфекция буквально летает между городами и континентами. Если самолет поднимается в воздух с загрипповавшим человеком на борту, могут заболеть и остальные. Замкнутая система вентиляции устроена так, что воздушный фильтр всасывает вирусы и затем равномерно рассеивает их по салону. В результате через 2 – 3 дня у многих пассажиров появляются симптомы гриппа – сильная слабость, высокая температура, озноб, боль в голове, мышцах, горле, резь в глазах.

Случаи этой инфекции зафиксированы в 140 странах, а к зонам повышенного риска относятся  Мексика, США, Канада, Германия, Новая Зеландия, Великобритания, Испания, Израиль, Коста-Рика. В этих государствах угроза заразиться свиным гриппом вполне реальна. На всякий случай в тот же список внесли туристические Турцию, Грецию и Египет.

Ваши действия.  Если у вас запланирована поездка в эти страны, выбирая авиакомпанию, поинтересуйтесь наличием в самолете специальных фильтров, снижающих опасность заражения. Таких фильтров нет? Захватите в дорогу маску! Желательно купить в аптеке медицинскую одноразовую, но можно изготовить и самодельную из нескольких слоев марли. Маска уменьшает опасность заражения, но лишь в течение 3 часов, а затем ее нужно заменить на новую.

Почувствуйте разницу

На первый взгляд симптомы гриппа и простуды (ОРВИ) практически одни и те же – озноб, насморк, кашель, слабость, температура… И все же грипп гораздо чаще, чем обычная вирусная инфекция, вызывает осложнения – гайморит, плеврит, пневмонию, воспаление нервных корешков, а в тяжелых случаях – мозга и его оболочек, сердечной мышцы, почек… Да и на восстановление сил после гриппа организму требуется больше времени.

Ваши действия.  Побывали в общественном месте в разгар эпидемии? Промойте нос и прополощите горло содовым раствором или подышите над паром (чайная ложка соды на стакан воды). Вирус гриппа погибает в щелочной среде.

А, В, С сидели на крыльце

Эпидемии этой разновидности гриппа (а именно к ней относятся «птичий» и «свиной» вирус) повторяются через 1 – 3 года – настолько хватает иммунитета, выработанного во время последней вспышки заболевания. Каждые 10 – 30 лет планету потрясают пандемии гриппа, связанные с радикальным преображением вируса. За 4 – 6 недель успевают переболеть 20 – 50% жителей Земли. Инкубационный период гриппа А – 1-2 суток, течение крайне острое, с высокой температурой и выраженной интоксикацией.

Вспышки гриппа В протекают намного спокойнее. Они охватывают не более 25% населения и длятся 2,5 – 3 месяца. Инфекция возвращается каждые 3 – 6 лет, а в последнее время чаще – через 2 – 3 года, да еще и наслаивается на грипп А, выливаясь в затяжные двухволновые эпидемии. Медики объясняют подобные накладки ослаблением коллективного иммунитета, связанным с тем, что люди отказываются прививаться. Инкубационный период гриппа В занимает более 2 суток, а самочувствие не такое тяжелое.

Эта наиболее миролюбивая разновидность гриппа приводит к единичным заболеваниям и небольшим локальным вспышкам инфекции.

Ваши действия. Чтобы не грипповать в осенне-зимний период, ежедневно выпивайте 2 – 3 стакана свежеотжатого апельсинового, мандаринового или грейпфрутового сока или принимайте 0,5 г витамина С, заедая его цитрусовыми, в которых содержатся особые вещества, помогающие его усвоить.

·         Разотрите ягоды калины красной или брусники, смешайте по вкусу с медом и добавьте немного теплой кипяченой воды. Пейте такой коктейль по полстакана 3 раза в день.

·         Делайте профилактический массаж грудной клетки и спины с использованием эфирных масел чайного дерева, лимона, мяты, эвкалипта или пихты: 5 – 7 капель на 15 мл оливкового масла.

·         На протяжении всего простудного сезона раз в день за 20 минут до еды принимайте по столовой ложке противогриппозной смеси (8 измельченных долек чеснока и половинка мелко нарезанного неочищенного лимона). Залейте ее холодной водой в литровой банке и подержите 4 дня в теплом месте.

·         Займитесь ароматерапией. Налейте теплой воды в аромакурильницу, зажгите под ней специальную свечку и капните в воду несколько капель эфирного масла (эвкалипта, чабреца, лаванды, сосны, лимона). Первый сеанс – 30 минут. Каждый день увеличивайте время ингаляции на полчаса, доведя до 3 часов.

Спорный вопрос

К прививкам против гриппа отношение у населения неоднозначное. Болеть, конечно, не хочется, но ведь из-за изменчивости вируса стопроцентной гарантии вакцинация не дает. На создание новой вакцины к мутировавшему в очередной раз возбудителю уходит около 2 месяцев, и еще не менее полугода занимает производство ее в достаточном количестве для иммунизации всего населения. А за это время вирус успевает снова измениться. Так стоит ли игра свеч?

Разумеется, стоит! Какую бы трансформацию ни претерпел коварный возбудитель, он не может целиком перестроиться. Значит, иммунная система привитого человека в любом случае намного лучше вооружена против гриппа по сравнению с тем, кто не озаботился сделать прививку. Грантия, что не заболеете после прививки, - 80%. Но даже если это случится, вы легко перенесете инфекцию и избежите осложнений, подчас грозящих смертельным исходом.

Противовирусные антитела появляются в крови через 2 – 4 недели после введения вакцины и сохраняются в течение года.

Панацея в косточке

Не пытайтесь лечиться от гриппа антибиотиками – они на вирусы не действуют! Правда, врач может назначить эти лекарства с профилактической целью, чтобы предотвратить осложнения, вызванные вторичной бактериальной инфекцией, которая активизируется на фоне гриппа. Но дополнить врачебные предписания народными средствами вы вполне можете.

Ваши действия. Проверните через мясорубку полстакана миндаля или абрикосовых ядрышек (предварительно проварите их 2 – 3 часа), стакан грецких орехов, 1,5 стакана изюма, 2 лимона с кожурой. Растопите 1,5 стакана меда, залейте массу, перемешайте и оставьте в темном месте на 1 – 2 дня. Принимайте по 1 – 2 столовых ложки 3 раза в день после еды. Когда «десерт» закончится, приготовьте новую порцию.

Свиной грипп

Весной этого года в Мексике была зарегистрирована вспышка гриппа, вызванного вирусным штаммом А/Н1N1. Ему было присвоено имя «свиной». А вскоре в мире началась настоящая паника, которая продолжается и по сей день. Так ли страшна эта разновидность вируса на самом деле и как можно уберечь себя от инфекции?

Наибольшему риску заражения вирусным штаммом А/Н1N1 подвергаются люди либо с ослабленной системой иммунитета (пожилые, пациенты с сопутствующими заболеваниями)Ю либо с еще не сложившейся (дети). Передается вирус воздушно-капельным путем и через тесный контакт с зараженными.

В лечении этого, как и любого вирусного заболевания, применяются препараты нескольких групп: блокаторы репликации вируса (они тормозят внедрение вируса в клетки поражаемого организма), интерфероны (белки противовирусной защиты, вырабатываемые иммунными клетками) и стимуляторы выработки собственных интерферонов. Эти лекарства применяются сторго по назначению врача. Кроме того, не стоит забывать и о «бабушкиных» средствах, применяемых при любых других ОРВИ: необходимо пить больше жидкости, можно пропарить ноги (до щиколоток) минут 10 – 15 в горячей воде, вспомните о противовирусном эффекте растительных фитонцидов, содержащихся в луке и чесноке: натрите их на крупной терке и держите эту кашицу в помещении, меняя каждый день, вплоть до момента выздоровления.

При должном уровне профилактических мер, ранней диагностике и вовремя начатом адекватном лечении свиной грипп в настоящее время ничем не опаснее обычного гриппа.